Gio Trainer - Mallorca

ENTRENA PER LA TEVA SALUT. T'ENSENYARÉ UN ESTIL DE VIDA EQUILIBRAT ENTRE BENESTAR Y ESTÈTICA.

LA MEVA HISTÒRIA

Coneix els meus inicis

El meu nom és Giovanni, Gio per als amics. Fa més de 30 anys que soc al món esportiu, vaig començar amb 9 anys a practicar tot tipus d'arts marcials i vaig aconseguir proclamar-me campió d'Espanya de Judo una vegada, i dues vegades campió de Balears. Als 16 anys vaig començar a mostrar interès pel fitness i la musculació, vaig començar a entrenar Kick Boxing i Full Contact i vaig competir moltes vegades. Des de 2008 m'he centrat plenament en el condicionament físic, nutrició esportiva i cercar l'equilibri entre salut, benestar i forma física. Tot aquest llarg camí de més de 30 anys em permet entrenar combinant la disciplina, mètodes de respiració i condicionament físic de les arts marcials amb les més modernes tècniques del Fitness y condicionamient físic, sense oblidar-me d'assessorar en nutrició esportiva per a obtenir els màxims resultats. No obstant això, en el món de l'esport mai arribes acabar d'aprendre, per tant continuo estudiant, llegint i cercant diferents mètodes per a la màxima eficàcia tant en homes com en dones, m'encanta ajudar a gent a aconseguir els seus objectius i la meva implicació és màxima i personalitzada.

SERVEIS

Cualquier lugar es bueno!

PREM PER A MÉS INFORMACIÓ

Entrenem a la comoditat i privacitat d'una sala privada, totalment condicionada i amb la màxima higiene. Entrenant en una sala privada, podem enfocar tota l'atenció en el teu entrenament, no tenim distraccions i podem treballar al 100%.

PREM PER A MÉS INFORMACIÓ

Jo em desplaço, oblida't de l'aparcament i els embussos, estalvia temps i guanya comoditat, jo port el material i m'adapt als teus horaris. És un servei exclusiu en el qual m'adapt perquè no t'hagis de preocupar de res.

PREM PER A MÉS INFORMACIÓ

Entrenem en un parc o zona adaptada, respira aire pur alhora que et poses en forma i aconsegueixes els teus objectius, no t'has d'ocupar de res, jo port tot el material necessari. Realitzar exercici a l'aire lliure augmentarà el teu benestar, autoestima, motivació, nivells d'energia i reduirà els teus nivells d'estrès

PREM PER A MÉS INFORMACIÓ

Quiromassatges descontracturants, relaxants i esportius, tant a domicili com en un gabinet a Palma. Els quiromassatges són de 1h o 1:30h.
Explica'm exactament què necessites, on tens dolors, què molèsties tens, si tens tensió muscular, contractures o simplement vols relaxar-te.

5€ de dTodoescompte per a clients d'entrenaments
Llitera portàtil disponible
Olis ecològics / Música relaxant
Relaxants
Descontracturants
Esportius

PREM PER A MÉS INFORMACIÓ

Digues-me en quin gimnàs vols entrenar, l'important és que estiguis a gust i donis el màxim de tí, explica'm els teus objectius i idearé la millor estratègia per aconseguir-ho junts.

Hago grupos reducidos de:

1.Grupo reducido entrenos de fuerza específica para mujeres

2. Grupos reducidos fit boxing ( mezclamos fitness con movimientos de boxeo )

3. Grupos reducidos defensa personal femenina ( defensa personal enfocado en mujeres)

PREM PER A MÉS INFORMACIÓ

Que millor manera de compartir el teu entrenament que amb una persona que t'animi al teu costat, porta al teu amic/amica o parella i així podreu gaudir de l'esport tot junts, a més per ser dues o tres persones alhora et beneficies de descomptes molt interessants.

PREM PER A MÉS INFORMACIÓ

Mira toda la información de mi servicio online aquí

GIOTRAINER ONLINE

CLASSES Y BONS

Bo 4 entrenaments per endavant
Bo 8 entrenaments per endavant
Entrenaments 2 o més persones
Entrenaments solts
Entrenaments fora de Palma

INCLÒS EN EL TEU BO

Dieta personalitzada
Estudi metabolisme basal
Medició greix corporal (Plicometria)
Seguiment 24/7
Assessorament personalitzat

CONSULTAR PREUS

COM FAIG FEINA

Aquest és el meu mètode

PAS 1: OBJECTIIUS

Investigo quins són els teus objectius, necessitats, curiositats, limitacions...

PASO 2: DIETA

Investigo quina és la dieta que més s'adapta a tu, els teus objectius i els teus gust

PASO 3: PLANIFICAR

Planifico l'entreno que millor s'adapti a les teves necessitats, gustos, objectius i limitacions físiques

PASO 4: SEGUIMENT

Estic en contacte permanent amb tu per Whatsapp per a assessorar-te en tot moment. El meu treball no acaba en l'entrenament, estaré pendent de tu per a donar-te suport i ajudar-te

MOLT MÉS

Explica'm quins són els teus objectius, perdre pes, definir, guanyar massa muscular, força, resistència, etc... les possibilitats són infinites, poques vegades tindràs un entrenament idèntic a l'altre i no importa la teva edat, sexe o capacitat física perquè jo m'adaptaré a les teves necessitats